Feldenkrais® Gruppenstunde

Bewusstheit durch Bewegung

Die intelligente Art Beweglichkeit zu erleben. Sie werden als Teilnehmer/in angeregt, mit Bewegungsabläufen neugierig zu experimentieren. Durch die feinen, wohl strukturierten Bewegungen einer Stunde werden koordinative Zusammenhänge bewusst und Potentiale eröffnet.

Entdecken Sie mehr Leichtigkeit, ein erweitertes Bewegungsrepertoire, schmerzfreiere Bewegungen und einen wachen, frischen Geist.

Aktuelle Gruppenstunden:

Dienstag
10:30 – 11:30  |  Neuro-Gruppe (MS, Schlaganfall, ...)
17:30 – 18:30  |  Offen für Alle

Donnerstag
09:30 – 10:30  |  Seniorengruppe im Sitzen (Stuhl)
17:30 – 18:30  |  Sportgruppe (Fokus Koordination)

1 Stunde: 22 CHF  |  10er Quartalspaket: 200 CHF  |  Erste Schnupperstunde: 15 CHF

Einstieg jederzeit möglich (Platz vorausgesetzt)
Findet sich eine Gruppe von mind. 4 Personen, sind andere Termine möglich.

Interesse? Nehmen Sie Kontakt mit uns auf...

Feldenkrais® Einzelstunde

Feldenkrais - Funktionale Integration: feldenkraismobil!

Funktionale Integration

Mit sanfter Berührung und präziser Bewegung werden individuelle Bewegungszusammenhänge und deren Variationen erforscht.

Die Entdeckung von erweiterten, leichteren, fliessenderen Bewegungen wird erlebbar. Schmerzen und Einschränkungen nehmen ab und Leichtigkeit, Wahlfreiheit und Bewegungsgenuss zu.

Einzelstunde: 120 CHF

Ideal zum Kennenlernen oder als Geschenk für sich und andere:
Schnupperpaket mit 3 Einzelstunden: 300 CHF

Mit Zusatzversicherung kann die Krankenkasse einen Anteil übernehmen. Bitte vorab klären. Hausbesuche möglich.

Interesse? Nehmen Sie Kontakt mit uns auf...

feldenkraismobil am Samstag

feldenkraismobil am Samstag

 

Die guten Vorsätze wahrmachen und mit kleinem Aufwand grosse Wirkung erzielen. Ab 2019 bieten wir einmal im Monat einen themenbezogenen Workshop für mehr Bewegungsfreiheit.

Samstags von 9.30 - 12 Uhr. Für 50 CHF. In unserer Praxis im HafenCenter.

Jetzt anmelden, Plätze sind begrenzt!

 

Termine und Themen:

19.01.2019: Hüftgelenke - beweglich und frei

Mit behutsamen und sanften Bewegungen nähern wir uns den Hüftgelenken.
Fokus liegt auf Selbsthilfe und Mittel, die auch im Alltag angewendet werden können. Hin zu geschmeidigeren und schmerzfreieren Bewegungen rund um die Hüftgelenke.

16.02.2019: Füsse und Beine – wie geht’s wie steht’s?

09.03.2019: Nacken, Schulter, Kiefer - Schmerz lass nach!

fff - feldenkrais for friends in Neuscht

Bewusstheit durch Bewegung

Die intelligente Art Beweglichkeit zu erleben. Du wirst als Teilnehmer/in angeregt, mit Bewegungsabläufen neugierig zu experimentieren. Durch die feinen, wohl strukturierten Bewegungen einer Stunde werden koordinative Zusammenhänge bewusst und Potentiale eröffnet.

Entdecke mehr Leichtigkeit, ein erweitertes Bewegungsrepertoire, schmerzfreiere Bewegungen und einen wachen, frischen Geist.

Am 05.01.2019 in der VHS Bad Neustadt - Bildhäuser Hof, 09.30 - 12.00 Uhr

Mit Feldenkrais-Lektionen angeleitet von Bettina Häberlin und Christof Ganss

Einfach kommen! Ein Hut steht bereit!

ASCA UND EMR ANERKENNUNG

feldenkraismobil, Bettina Häberlin mit ASCA und EMR Anerkennung

für Bettina Häberlin

Einzelbehandlungen und Gruppenlektionen von Bettina Häberlin sind ab sofort in der Schweiz durch EMR und ASCA anerkannt und können so über die meisten Zusatzversicherungen abgerechnet werden.

ZSR-Nummer: N801062

Nutzen Sie diese Möglichkeit und nehmen Sie Kontakt auf!

FELDENKRAIS INTO CONTACT-IMPROVISATION

Feldenkraismobil: Workshop - Freiräume in Feldenkrais und Contact Impro

Workshop mit Christof Ganss

Termin:   16. März 2019, Tanzraum Würzburg
Zeiten: 10:00 – 17:00 Uhr
Kosten: 80,- Euro /erm. 55,- Euro

Wir werden uns mit Grundideen von Moshé Feldenkrais beschäftigen. Der Suche nach leichter und anmutiger Bewegung mit Genuss. Bewegung als etwas höchst Individuelles ohne Richtig oder Falsch. Der Freiheit Dinge sein zu lassen oder neugierig zu erforschen.
Neue Bewegungswege entdecken und damit (Wahl-)Freiheit gewinnen.
… Fließende Übergänge zwischen Feldenkrais und Contact Improvisation aus Feldenkrais-Lektionen in „Bewusstheit durch Bewegung“ und angeleiteten Einzelstunden „Funktionale Integration“ und viel improvisiertes Tanzen im Contact.

Anmeldung läuft direkt über den Tanzraum in Würzburg

EXPERIMENTELLES NEURO-KLETTERN UND FELDENKRAIS

feldenkraismobil - experimentelles Neuro-Klettern - Griffe erkunden

Klettern und Feldenkrais u.a. für MS-Betroffene - mit Christof Ganss

Der Fokus liegt auf der Bewegungserforschung. Mit kurzen Feldenkrais-Lektionen vorab, erkunden sie Bewegungsabläufe. Ich schaffe den Rahmen, um dies in aller Ruhe, Gelassenheit und wacher Neugier tun zu können.

Auch im Übergang an eine Boulderwand (Klettern ohne Seil auf sehr niedriger Höhe, gesichert mit Matten) geht es um das Spiel mit dem Gleichgewicht, der Koordination, Bewegungsfreiräumen. Wie sind Griffe und Tritte hilfreich, das vorhandene Bewegungsrepertoire zu nutzen und auszubauen?

Wer mag, kann auch am Seil klettern. Der Fokus bleibt auf der eigenen Bewegungskoordination, weniger auf dem Erreichen eines Ziels. Immer gesichert!  

Formate:

  • Gruppenstunden (Feldenkrais + Bouldern)
  • Einzelbetreuung (Feldenkrais + Bouldern + Klettern am Seil)

Ist das interessant? Haben Sie Fragen? Schreiben Sie mir!

WORKSHOP BOULDERN AUF DER JAHRESTAGUNG DES FVD, 28./29.09.2018

feldenkraismobil - Bouldern auf der Jahrestagung 2018 des FVD

mit Christof Ganss

Auf der Jahrestagung des FVD Feldenkrais-Verband Deutschland e.V., biete ich in zwei einstündigen Workshops die Gelegenheit in die geniale Kombination aus Feldenkrais und Klettern hineinzuschnuppern. 

Der Fokus liegt auf der Bewegungserforschung. Mit kurzen Feldenkrais-Lektionen vorab, erkunden wir Bewegungsabläufe. Ich schaffe den Rahmen, um dies in aller Ruhe, Gelassenheit und wacher Neugier tun zu können.

Im Übergang an eine Boulderwand geht es dann weiter im Spiel mit dem Gleichgewicht, der Koordination und Bewegungsfreiräumen. Wie sind Griffe und Tritte hilfreich, das vorhandene Bewegungsrepertoire zu nutzen und auszubauen?

Herzlichen Dank für die zwei schönen Workshop-Stunden!
Auch wenn ich den Workshop geleitet habe, habe ich wieder viel von meinen TeilnehmerInnen gelernt.

Workshop verpasst? Nimm Kontakt auf! Ich werde weiter Workshops geben und diese Kombination weiter entwickeln 

CHRISTOF GANSS MIT EINEM ARTIKEL IM FELDENKRAIS FORUM

Christof Ganss, Feldenkrais forum, Artikel Contact Improvisation und Feldenkrais

Der Mitgliederzeitschrift des FVD Feldenkrais Verband Deutschland e.V.

Ein Blick auf Contact Improvisation und Feldenkrais

Die wunderschöne Möglichkeit, Lebendigkeit zu spüren.

Hier der Artikel zum Download